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Home EMOCIONAL

Tips para una excelente vida sexual

EquilibrioTotal por EquilibrioTotal
febrero 10, 2017
en EMOCIONAL, SALUD
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Tips para una excelente vida sexual
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Tener una vida sexual sana y activa es básico para un bienestar general y conribuye al equilibrio total de una persona en los diferentes ámbitos de su vida.Si bien por salud y seguridad lo mejor es tener una pareja estable, no se puede descartar que miles de personas optar por encuentros ocasionales, y sin importar que tipo sea el que prefieras, lo que sí importa es que sean placenteros, cómodos e inolvidables para que logren su objetivo.

Para lograrlo te decimos estos tips que nos compartieron los doctores y expertos en sexualidad David Barrios y Francisco Delfín:

  1. Si tu idea no es procrear, utiliza preservativo, en especial en los encuentros casuales.
  2. Conoce las zonas erógenas de tu cuerpo y el de tu pareja
    • Las mujeres logran reconocer desde el cabello hasta las uñas de los pies
    • Los hombres se centran en el pene, pero es importante darse la oportunidad de sentir, hay cientos de zonas erógenas en su cuerpo,
  3. No te cohibas, la sexualidad no es mala es para disfrutarla sólo hazlo con responsabilidad y seguridad. Si eres mujer recuerda que no sólo puedes sino que debes ser sexy por y para ti, no sólo para cumplir con las espectativas de los demás.
  4. Jamás reduzcas tu sexualidad al coito, explora todas las posibilidades y sensaciones.
  5. Platica abiertamente con tu pareja sobre tus deseos y fantasías sexuales, y externa también lo que no te gusta,
  6. Si eres hombre y has experimentado disfunción eréctil no te retraigas, existen fármacos y terapias que ayudan a recuperar la función sexual, y si es causada por alguna enfermedad sólo asegúrate de tener controlado ese padecimiento.
    • Diagnostica tu erección pepino, plátano o gelatina
  7. Planea tus encuentros sexuales, es cierto que la espontaneidad es excelente, pero el saber que habrpa “acción”, unas horas o unos días antes que se lleve a cabo el encuentro son de gran estimulación, en especial para el hombre, esto quiere decir que tu cerebro es el principal órgano sexual y detonador de placer.
    • Estudios revelan ie hasta el 83% de las personas planifican sus encuentros sexuales, algunos lo hacen tan detalladamente que hasta la hora del encuentro fijan.
  8. Si no estás feliz con el número de encuentros, plática con tu pareja, el promedio es de seis veces al mes, para algunos es mucho, para otros es poco, pero el mejor y más saludable número de encuentros es con el que te sientas plenamente satisfecho,

Recuerda que el placer sexual mejora el vínculo con tu pareja y te ayuda a experimentar de forma lúdica tu sexualidad,

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